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在宅ワークは「道具を揃えるだけで、集中力も仕事の質もぐっと変わる」というのが、3年続けてわかった結論です。
こんにちは、三姉妹ママのネコアシです！
私はリモートパートを始めて3年目。最初のころは「パソコンとWi-Fiさえあればいい」と思っていたのですが、首が痛い、子どもの声が気になって集中できない、Web会議で「音が聞こえない」と言われる…と困ることだらけでした（笑）。
そこでちょっとずつグッズを揃えていくうちに、仕事のしやすさが見違えるように変わったんです。今回は、私が実際に「これは買ってよかった！」と感じたグッズを7つご紹介します◎
在宅ワークをこれから始めようとしている方や、今の環境に少し不満がある方のヒントになれば嬉しいです。
在宅ワークグッズを選ぶときに意識したいポイントとは？
在宅ワークグッズって、探してみるといろいろありすぎて迷いますよね。私が選ぶときに意識しているポイントを最初にお伝えしておきます。
コスパよりも「続けられるか」で選ぶ
仕事道具は毎日使うものなので、安すぎて使いにくいものはすぐストレスになります。かといって高すぎるものは買うのをためらう…というのが本音。私の場合、「1,000円以下のものはとりあえず試してみる、1万円以上のものは1週間じっくり考える」を基準にしています。
置き場所・収納のことも忘れずに
我が家は5人家族のため、リビングのデスクスペースが限られています。「使わないときにしまいやすいか」「場所をとらないか」も大事なポイント。小さく折りたためるグッズや、見た目がすっきりしたものを選ぶようにしています。
そういった観点で選んだグッズを、次から順番にご紹介しますね！
肩こり・目線疲れ対策の決定版！モニターアーム
「在宅ワークを始めてから、なんか首と肩が痛い…」という経験はありませんか？実は私もそうでした。ノートパソコンをそのままテーブルに置いて使っていたら、画面が低くて前かがみになってしまっていたんですよね。
モニターアームで目線の高さが変わる
モニターアームを使うと、画面の高さや角度を自由に調整できて、目線がぐっと正しい位置になります。その結果、首を下に向けなくてよくなり、肩こりがかなり改善されました。「アームひとつでそんなに変わる？」と最初は半信半疑でしたが、使い始めてすぐ「あれ、首が楽…！」と実感しました。
デスクまわりがすっきりして集中しやすくなった
モニター台座がデスクを占領しないので、作業スペースが広く使えるようになったのも地味にうれしいポイント。書類を広げたり、子どもの宿題を横で見てあげたりするときも困らなくなりました。
骨盤サポートで腰の負担がラクになった
在宅ワーク中って、座りっぱなしで腰が痛くなりませんか？私も長時間座っていると腰にじわじわ疲れがたまるタイプで、何かいい方法はないかと探していました。
骨盤サポートタイプを選んだ理由
姿勢矯正系のクッションもいろいろ試したのですが、私には骨盤をしっかり支えてくれるタイプのほうが合っていました。今使っているのは、Amazonで見つけた「スタイルプレミアム骨盤サポートチェア」。普段使っている椅子にセットするだけで、骨盤の傾きが安定して腰への負担がかなり減りました。
毎日じゃなくても、あると助かる
毎日フル活用しているわけではなく、長時間座り作業が続く日や、腰が重いなと感じる日にプラスして使うくらいの頻度です。それでも「これがあるとないとじゃ全然違う」と感じています。
Web会議の「聞こえない問題」が解決！マイク付きヘッドセット
在宅ワークをしていると、ZoomやTeamsでのWeb会議が増えますよね。最初のころ、パソコン内蔵のマイクを使っていたら「ネコアシさん、ちょっと音が聞き取りにくいです」と言われてしまって…少し恥ずかしかったです（笑）。
マイク付きヘッドセットがあると安心
マイク付きのヘッドセットがあると、相手に声がクリアに届くし、こちらも相手の声がよく聞こえます。特に子どもが家にいる日は、ヘッドセットのマイクが声だけをひろってくれるので、周りの雑音が入りにくくなります。
我が家の選択：ロジクールの有線ヘッドセット
会議が多い日は、ロジクールのマイク付き有線ヘッドセットを使っています。有線はBluetoothの接続が途切れる心配がなくて安心感がありますよ。ロジクールは他のアイテムでも愛用していて、我が家では信頼度の高いブランドです。
地味に助かる！在宅ワークが快適になるプラスアルファグッズ4選
大きなグッズのほかにも、「これ買ってよかった」と感じる小さめのグッズがあります。ここでは在宅ワークの快適さをプラスしてくれる4つをご紹介します。
✓ ひざかけ
在宅ワーク中って、意外と体が冷えたりしませんか？夏でもエアコンで体が冷えやすいので、ひざかけは一枚そばに置いておくと重宝しますよ。
✓ スマートフォンスタンド
仕事中にスマホで動画を確認したり、連絡をチェックしたりするとき、スタンドがあると手が自由になって作業効率がアップします。デスクに立てかけておくだけで地味に助かるグッズです。100円ショップでも手に入りますよ。
✓ USBハブ
ノートパソコンのUSBポートって、思っているより数が少ないことがありませんか？マウス、外付けディスク、充電器…とつなぎたいものが増えてきたとき、USBハブがあれば一気に解決します。我が家でも仕事の量が増えたタイミングで追加購入して、快適さがアップしました。
✓ モニターバー
梅雨の時期は日差しが少なくて部屋が暗くなりがち。モニターの上に取り付けるモニターバーを一つ置いておくだけで、画面にも手元にも光が回って目の疲れ方が変わります。デスク上のスペースを取らないのも気に入っているポイントです◎
在宅ワークのスケジュールの組み方や、実際の1日の流れについてはフルリモートパートの1日タイムスケジュールでも詳しくご紹介しています。あわせて参考にしてみてください。
これから在宅ワークを始めてみたい方は、未経験でもできた在宅副業もぜひ読んでみてくださいね。
まとめ：グッズをひとつ揃えるだけで在宅ワークの快適さが変わる
今回ご紹介したグッズをまとめます。
- ✓ モニターアーム → 首・肩こり対策・目線の高さが変わる
- ✓ 骨盤サポート → 腰への負担を軽減
- ✓ マイク付きヘッドセット（ロジクール） → Web会議の音質改善・接続の安定感
- ✓ ひざかけ → 体の冷え対策
- ✓ スマホスタンド・USBハブ・モニターバー → 細かいストレスをなくす
「全部一気に揃える必要はないよ」というのが私の本音です。まず自分が一番困っていることを解消するグッズをひとつだけ買ってみる。それだけで在宅ワークの快適さがガラッと変わることがありますよ。
在宅ワークって、環境を整えるとちゃんと仕事している感が出てくるし、自分のやる気も上がるんですよね。「ここが私のワークスペース」という感覚って、大事だなと思います◎
40代から在宅ワークのスキルアップを考えている方は、40代から始める在宅ワークもあわせてどうぞ。
少しでも在宅ワークのお悩み解消のヒントになれば嬉しいです。最後まで読んでくださってありがとうございました！
※本記事の内容は個人の体験・感想に基づくものです。製品の効果には個人差があります。
