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「あれ、先月より電気代が上がってる…」
7月に入って本格的な暑さになり、エアコンをフル稼働し始めると電力会社からの請求書にドキッとすること、ありませんか？我が家も毎年夏になるたびに電気代の増加に悩んでいました。
この記事の結論： エアコンの使い方を少し変えてサーキュレーターを組み合わせるだけで、我が家は昨夏に比べて月3,000円以上の電気代節約に成功しました。
こんにちは、三姉妹ママのネコアシです！5人家族でエアコンも複数台フル稼働させている我が家では、夏の電気代が家計の大きな悩みのひとつ。試行錯誤してわかった「本当に効いた節電術」を5つご紹介します◎
1. エアコンは「28度設定＋風向き下向き」が最強
設定温度を1度上げるだけで電気代が10%変わる
環境省が推奨する夏のエアコン設定温度は28度。「それって暑くない？」と思う方が多いのですが、コツさえおさえれば思ったより快適に過ごせます。
そしてもうひとつ見直してほしいのが風向きです。冷気は空気より重いので、自然と下に溜まります。エアコンの風向きを水平や上向きのままにしておくと、冷気が天井付近にたまって非効率。風向きを下向きに設定することで、部屋全体が効率よく冷えます。
我が家での実験結果
去年の7月から、試しに設定温度を26度から28度に変えてみました。最初は「絶対暑い！」と思っていたのですが、後述のサーキュレーターとセットで使ったら、夫も子どもたちも「ちょうどいい」と言ってくれました。9月の請求書を確認したら、ひと月で約1,500円安くなっていて思わずガッツポーズ（笑）。
「たった1,500円…」と思うかもしれませんが、3ヶ月続けると4,500円。他の節電と合わせると一気に効果が出てきます。
2. サーキュレーターをエアコンの「対角線」に置く
エアコンとの組み合わせで節電効果が倍増
エアコンの節電で最も効果を実感したのが、サーキュレーターとの組み合わせです。
扇風機とサーキュレーターは似て非なるもの。扇風機は人に向かって柔らかい風を当てるためのもの、サーキュレーターは部屋の空気を循環させるためのものです。直進性の高い強い風で空気を動かすのが特徴で、エアコンと組み合わせると冷えた空気を部屋の隅まで届けることができます。
置き場所はエアコンの対角線上がポイント。エアコンに向かって風を送るように設置すると、冷えた空気が部屋全体に循環して体感温度がぐっと下がります◎
我が家で実際に使っているサーキュレーター2台
我が家ではリビングと子ども部屋に1台ずつ、計2台体制で使っています。
リビング用はアイリスオーヤマのサーキュレーター。上下左右の自動首振りができてリモコン付きなので、ソファからでも操作できる地味な便利さが気に入っています。以前使っていたシンプルなものと比べると体感温度がかなり違い、もっと早く買えばよかったと後悔したほどです◎
▼ アイリスオーヤマ サーキュレーター（18畳対応・上下左右首振り・リモコン付き・Amazon.co.jp限定）
子ども部屋には山善のコンパクトサーキュレーターを使っています。3,280円とリーズナブルなのに静音設計で、就寝中でも気にならない静かさ。一人暮らしの方や子ども部屋用のサブ機としてもおすすめです。
▼ 山善 サーキュレーター（静音・10畳・Amazon.co.jp限定）
3. 遮熱カーテンで「熱の入口」をふさぐ
夏の部屋の暑さは窓から来る
部屋が暑くなる原因の多くは窓から入ってくる熱です。壁や天井と比べて窓ガラスは熱を通しやすく、特に西日が当たる部屋は夕方になると一気に室温が上がります。
エアコンで必死に冷やす前に、まず熱を入れないことが節電の基本。そこで効果を実感したのが遮熱カーテンです。一般的なカーテンに比べて日差しをさえぎる効果が高く、室温の上昇を抑えてエアコンの負担を減らしてくれます。
我が家の遮熱カーテン体験談
昨年の春、西側の窓にAmazonベーシックの遮光カーテンを取り付けました。ハトメ付きで取り付けが簡単なのが決め手でした。値段も手ごろで、届いてすぐ設置できたのでズボラな私にもぴったり◎
「カーテンを変えるだけでそんなに変わるの？」と半信半疑でしたが、夕方の室温が明らかに違うんです。次女（小2）が「今日の部屋、ひんやりしてる！」と言ってくれた時は、カーテン様様でした（笑）。
▼ Amazonベーシック 遮光カーテン（ハトメ付き・遮熱効果あり）
4. 「待機電力」をスイッチ付きタップでカット
使っていない電気が家計を削っている
電化製品がコンセントに差さっているだけで消費される電力を「待機電力」といいます。経済産業省の調べでは、待機電力は家庭の消費電力の約6%を占めるといわれています。
月の電気代が1万円なら、約600円が「何もしていない電気代」ということ。これを減らすだけで節約になるなんて、やらない手はないですよね◎
我が家のこまめな待機電力カット
我が家で取り組んだのは、テレビとゲーム機の電源をスイッチ付きタップで管理すること。夜寝る前にスイッチをオフにするルールを子どもたちに伝えたら、今では自分たちで「ゲームのコンセント切った！」と報告してくれるようになりました。思わぬしつけ効果まで（笑）。
洗濯機や電子レンジは毎回プラグを抜くのが大変なので、週1回を「電源見直しデー」に設定。使っていないものをまとめてオフにするだけでOKです。地味ですが、毎月積み重なると効果が出てきます。
5. 家族で「節電チャレンジ」ゲームにする
義務にしないのが長続きのコツ
節電を習慣にするうえで一番効いたのが、ゲーム化です。
我が家では毎月の電気代の明細を子どもたちにも見せて、「先月より安くなったら、節約できた金額の半分でアイスを買おう！」というルールを作りました。これが大ヒット。子どもたちが率先して「電気消して！」「クーラーの設定温度上げよう！」と言うようになりました（笑）。
長女（小5）は電気代の計算に興味を持ち、自分でスマホで前月比を計算するほど。思わぬ算数の勉強にもなりました◎
一ヶ月後に「振り返り」をするとモチベーションが続く
節電チャレンジは「先月と比べていくら下がったか」を見えるようにするのがポイントです。電力会社のアプリで前年同月比を確認すると、努力が数字に出てきてやる気が続きます。
我が家は昨年7〜9月の3ヶ月で合計9,000円以上の節約ができました！「節電って、やればできるじゃん！」という達成感は家族全員のもの。その秋は浮いたお金でプチ外食もできて、大満足の夏でした◎
今年の夏こそ、仕組みを整えて電気代に余裕を
今回ご紹介した節電術をまとめます。
- エアコンは28度設定＋風向きを下向きに
- サーキュレーターをエアコンの対角線に置く
- 遮熱カーテンで窓からの熱をブロック
- スイッチ付きタップで待機電力をカット
- 節電チャレンジゲームで家族ぐるみで楽しむ
節電って「ガマンするもの」というイメージがあるかもしれませんが、道具と仕組みを整えてしまえば意外とラクに続けられます。特にサーキュレーターと遮熱カーテンは一度買えば毎年使えるので、長い目で見ると十分もとが取れますよ◎
毎月の電気代が少し下がるだけで、気持ちにゆとりが生まれます。お母さんが家計の不安を抱えながら過ごすより、上手に節電してのびのびした夏を過ごしてほしい…それが私のいちばんの願いです。
節約の基本はこちらも参考にどうぞ◎
→ ズボラでも続けられる！やめるだけでOKな節約術
家事の時短と組み合わせるとさらに生活がラクになります。
→ 家事しない宣言！ズボラママが家事を手放した理由
※本記事の内容は個人の体験・感想です。節電効果には個人差があります。
